备份移动硬盘的方法步骤如下：直接将移动硬盘的文件，复制到本地电脑的硬盘中（如E盘）；使用工具进行文件的复制工作，如：FastCopy。运行后，点击“来源”后的三角，找到在复制的文件。再设定要复制到的“目标磁盘”，之后点击“执行”就可以了。
目前有外接设备存储、硬盘内文件重复备份、服务器备份三种方式可以备份。外接设备存储有两种方式，光盘备份，直接把所有文件刻录到光盘作为副本，专门准备光盘盒放置备份光盘，以期将来继续取用，可以长期保存，建议刻两份，一份为保证数据不被光盘刮痕破坏的一次性光盘。
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