在通过FTP（文件传输协议）上传或下载大文件时，网络连接可能会由于多种原因而突然中断。为了确保数据完整性和减少因传输失败而带来的麻烦，下面是一些解决方法。
首先需要确认的是网络是否稳定可靠。如果是在局域网内进行传输，可以尝试将电脑直接连接到路由器上，并关闭其他占用带宽的应用程序；如果是远程传输，那么建议选择一个稳定的互联网服务提供商，并在网络状态良好时再进行文件传输。
许多FTP客户端软件都支持断点续传功能，当遇到网络故障导致传输中断时，可以在重新建立连接后从上次中断的地方继续传输剩余的数据。启用此功能前，请先阅读相关文档以了解其具体操作步骤和注意事项。
对于特别大的单个文件，可以考虑使用压缩工具将其分割成多个较小的部分后再分别上传。这样即使某一部分传输失败也只需要重新发送那一部分而不是整个文件。完成所有部分的上传后，在服务器端再利用相应的解压工具合并这些分卷文件即可。
除了传统的FTP协议外，还有许多其他可用于文件传输的方式，如HTTP、HTTPS、SFTP等。其中SFTP基于SSH协议提供更高的安全性，并且通常具有更好的错误处理机制，能够有效降低因意外情况而导致的传输中断概率。在条件允许的情况下，不妨尝试切换至更加适合当前需求的新传输方式。
无论是哪种类型的文件传输，定期保存进度都是非常重要的。例如，如果您正在使用某个应用程序来执行批量文件上传任务，则应该设置自动保存间隔时间或者手动保存当前已完成的工作进度。这样一来，即便发生了不可预见的问题，您也可以从最近的一次保存点开始恢复工作，从而节省大量宝贵的时间。
如果您已经尝试了上述所有措施仍然无法解决问题，那么可能是因为存在一些深层次的技术难题。寻求专业的IT人员或技术支持团队的帮助将是最好的选择。他们拥有丰富的经验和专业知识，可以帮助您快速定位问题所在并提出有效的解决方案。